La respiración

Uno de los temas más preguntados (incluyéndome) con respecto al canto es la respiración. No me considero un cantante profesional pero si sé de técnica vocal y lo que la mayoría de gente siempre me ha preguntado es ¿cómo respirar correctamente? , ¿Cómo hacer para no forzar su garganta? Y un sinfín de preguntas de las cuales yo también tuve dudas en algún momento, aunque todavía existen dudas en mí de algunas cosas que ya iremos tratando más adelante.

Este artículo tratará sobre eso, la manera correcta de respirar para cantar, cosa básica que todo cantante debería conocer.

Para comenzar debemos primero saber qué es el diafragma, para qué sirve y dónde se encuentra.  El diafragma es un músculo ancho situado entre las cavidades pectoral y abdominal y que tiene como función principal la respiración. Lo que el diafragma hace al nosotros inhalar es expandirse, permitiéndonos el acceso a más aire.

Sabiendo esto puedo comenzar a decirles cuál es la manera correcta para respirar. Hay una expresión que siempre he escuchado al momento que me dicen que respire con el diafragma: ‘’ Debes inflar tu barriga ‘’, pero lo que estás haciendo al ‘’ inflar tu barriga ‘’ no es eso exactamente, si no, que tu diafragma se está expandiendo hacia abajo aumentando el espacio de tu caja torácica y por ende existe una mayor cantidad de aire en ti para cantar.

Ahora, ¿Por qué es correcto que respiremos con el diafragma? En realidad de alguna manera siempre usamos el diafragma, aun así no lo sepamos, solo que al momento de cantar este tipo de respiración se complica un poco porque tendemos siempre a llevar todo el esfuerzo a la garganta y por ende respiramos mal. Lo que necesitamos es estar relajados y no hacer demasiada presión en la parte abdominal, cuando llevamos el aire al diafragma, esto genera más tensión.

Entonces lo correcto sería siempre estar relajados antes de cantar y  no hacer mucha presión en la parte abdominal porque esto lleva también a generar tensión en los músculos de la garganta, intenta hacer presión el parte abdominal y te darás cuenta como se tensan también los músculos de la garganta.

Aprender a respirar con el diafragma es algo que vamos a conseguir hacerlo correctamente y de una manera más fluida, practicando de manera constante y con el tiempo. Básicamente el proceso es ese y no es muy difícil de entenderlo, he tratado de explicarlo de una manera muy simple para que sea más fácil de entender. Más adelante ya estaré explicando ejercicios para entrenar el diafragma, cómo llegar a la notas agudas, etc.

Espero haberles ayudado. Y recuerden evitar la tensión al momento de respirar para cantar!